MindCoach: Dukungan Personal
MindCoach: Personal Support adalah Program Pelatihan Video 18 Modul yang dirancang untuk mengatasi kesehatan mental dan kesejahteraan total. Setiap video, mulai dari 8 hingga 14 menit, menawarkan panduan praktis tentang menghindari, mengurangi, dan mencegah masalah kesehatan mental sambil mengelola stres secara efektif untuk mencegah kelelahan. Program ini bertujuan untuk meningkatkan ketahanan, meningkatkan keseimbangan, dan meningkatkan kepuasan di berbagai aspek kehidupan.
Konten video mencakup berbagai topik seperti statistik penyakit mental, alat penilaian diri untuk kesejahteraan, strategi untuk memaksimalkan potensi, psikologi positif, kontinum stres kesehatan mental, praktik perawatan diri, kesadaran cedera kesehatan mental, pencegahan bunuh diri, strategi ketahanan, neuroplastisitas, keterlibatan, dan metode pemulihan, layanan klinisi, dan sumber daya hidup.